1、枸杞生姜茶，选择上好的枸杞加上生姜片，然后泡出来的茶水对于养胃的效果也是非常不错的，枸杞具有明目降血压降血脂等效果，而生姜则舛匀砖察属于暖性的食物，多吃一点有利于改善肠胃功能，尤其冬季的时候多喝一点这种枸杞生姜茶，还可以预防感冒。
3、荞麦茶，选择上好的荞麦，直接泡成茶水来喝有非常不错的养胃益气功效，而且经常喝一点这种荞麦茶还能够有效的预防高血压高血脂等不同的老年常见病，甚至是能够有助于我们身体脂肪的消除，起到很好的减肥效果。
5、茉莉花茶，平时很多人都喜欢喝茉莉花茶，确实茉莉花茶闻起来香气比较浓郁，茉莉花茶性温，经常喝一点这种茶能够很好的暖脾胃，是一种非常不错的健胃饮品。不过在泡茉莉花茶的时候不要太浓，浓茶容易伤害到肠胃。
7、普洱茶，普洱茶是非常不错的，有助于消化的一种茶叶，普洱茶性温，所以经常喝普洱茶对于我们的肠胃具有很好的养胃效果，不会产生任何的刺激作用，长期的喝普洱茶还能够很好的修复胃粘膜。
