记性差怎么办

1、充足的睡眠可以让人精力充沛，大脑也得到充足的休息。

3、用脑训练，可以利用记忆宫殿的记忆方法。

5、制作备忘，好记性不如烂笔头，利用手机备忘录也是有效的办法。