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食补养生凉拌莴苣的做法

时间:2024-10-13 05:46:26

1、食材明细

食补养生凉拌莴苣的做法

2、莴苣去皮后切成丝

食补养生凉拌莴苣的做法

3、红辣椒切粒,葱切成葱花

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4、锅内烧水,水开会放入莴苣焯水,水再次沸腾后捞出放入凉水中

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5、放凉的莴苣盛入盘中备用

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6、放上香油、盐、鸡精、葱花、辣椒、生抽

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7、锅内热油,油热后淋在莴苣上等待食用

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