1、避免孩子吃这类食物尽量让孩子不吃高淀粉、糖分过高的食物，尽可能的让孩子多吃水果蔬菜，低脂的牛奶或者酸奶。
3、少喝运动饮料运动饮料中的糖分和酸的含量特别高，容易腐蚀孩子的牙齿，易转变成蛀牙。
5、使用含氟牙膏一般来说，小孩从6-7岁就开始长出恒压，由于儿童和成人的氟可耐受最高摄入量不同，建议6岁以下的儿童，使用【低氟】配方的牙膏，一般含量在0.06%左右。
7、推荐每日糖摄入量：1岁以内，不推荐使用含糖食物1-2岁宝宝：5-10克2-3岁宝宝：7.5-12.5克4-5岁小童：10-25克5岁以上儿童：不高于25克
