如何预防喝醉酒

1、出发前，食用少量高蛋白食物。

2、饮酒前台些面包及其他易饱食物.能有效降低血液对酒精的吸收速度。

3、尽量少喝红葡萄酒等深色酒，因里面含有较多杂质，易使人宿醉。

4、饮酒前先补充些维生素c,能帮助身体更快排除酒精。

5、尽可能放慢喝酒速度、饮酒越慢大脑吸收酒精量越少。

6、交替饮用酒类与白开水，或往酒中兑加果汁、纯水，但切忌加入碳酸饮料，否则易加快酒精的吸收。