怎样拒绝他人

1、对拒绝的认识 拒绝他人并不是所有的事情都拒绝，我们所要拒绝之事只是自己办不到的或者不想办的，就是所谓死要面子答应的那种，一定要认清自己的能力，对没有把握没有信心的事情千万不要去碰，以免使自己陷入困境，到那时在后悔就来不及了。

3、拒绝时一定要肯定 有些人在拒绝自己做不到的事情时会显得没有底气或者对事情模棱两可的态度，其实真正的拒绝一定要肯定，不会就是不会，办不到就是办不到，不用再跟他人解释，或者说试试吧等这一类的弱词，这只会给他人带来一丝希望，不会帮到自己反而会难为自己。

5、掌握委婉说不的技巧 在我们拒绝他人的时候一定要学会委婉，避免双方产生正面的冲突，比如别人需要你做什么的时候你就可以跟他说不好意思啊我现在还有一些要紧的事忙下次再帮你吧，或者还可以跟对方说我也正为这件事情发愁呢，也可以直接跟对方说我真的不会要不我帮你找别人吧。