网站首页 美食营养 游戏数码 手工爱好 生活家居 健康养生 运动户外 职场理财 情感交际 母婴教育 时尚美容 知识问答

立卧撑怎么做

时间:2024-10-15 08:48:42

1、身体靠向地面身体下蹲,双掌撑向地面,预备支撑上半身的重量。

立卧撑怎么做

3、做俯卧撑双肘弯曲,身体贴近地面,再打直双臂,收回双腿。

立卧撑怎么做
© 2025 智德知识库
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com