养成吃早餐的好处

1、吃早餐能增强一整天的记忆力。让你的学习更加集中。

3、按时吃早餐的人思维更有创造性，思维活跃。

5、不吃早餐的人更容易在中午爱吃油腻的食物，那么血脂更高，肥胖更明显。