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常吃黑木耳的5大好处
时间:2024-10-12 08:03:52
1、菠菜剪根洗净,提前半小时泡软木耳。
2、木耳放入盐水,煮熟过凉白开。
3、菠菜放入锅中,煮熟过凉水。
4、放入蒜瓣,生抽,糖,芝麻油,搅拌均匀。
5、放上木耳,撒上芝麻即可。
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