沙茶酱海鲜炒饭

1、米饭和酱料

3、鱿鱼去掉黑皮治净，打花刀的再切小片；虾去壳挑去虾肠虾线

5、青红椒切小粒，洋葱切小粒

7、热油锅，把米饭炒散后加入大部分的沙茶酱翻炒均匀先盛出

9、再倒入米饭翻炒均匀就可以出锅