怎么样排湿气

1、准备出精油，并将精油打开。

2、在胳膊上倒取少量的精油，防止损伤皮肤。

3、用刮痧板的凹侧将精油涂抹开。

4、用刮痧板反复按摩胳膊上有精油的地方。

5、直至胳膊出现红点即可。