1、橘子含有丰富的维生素c,橘子皮也有美白的功效,将新鲜剥下的橘子晒干后磨成粉,每天早晚掺到牙膏里刷牙就有明显的美白牙齿的作用。

2、橘子皮,也就是陈皮,本身就属于一味中药,具有杀菌的作用,所以,长期利用橘子皮刷牙还有帮助牙齿抗过敏的作用,防止牙龈过敏。

3、花生中含有一种特殊的物质,具有保护牙龈、洁白牙齿的作用,每天吃一把新鲜的花生,长期坚持,牙齿就会白一个度。花生还有补血养血的作用。

4、小苏打小苏打属于碱性,牙齿上的牙垢都属于酸性物质,将小苏打加入牙膏中刷牙,有利于酸碱中和,帮助牙垢的脱落,有利于洁净牙齿。

5、醋也能美白牙齿,在刷牙后将白醋加水稀释后含在水里2分钟左右,吐掉,这对于因为抽烟而引起的牙黄有很明显的改善左右。

6、柠檬汁,柠檬本来就属于维生素c含量很高的水果,有美白肌肤的功效。每次刷牙后将柠檬皮或者用棉签沾上柠檬汁擦洗牙齿,牙齿会变得特别白。
