怎样去格挡防守

1、在防守的时候，主要的不是自己的在肢体上面进行防守的一个情况，那么其实距离才是一个比较合适的技巧。

3、在练习这样的防守的时候，我们所需要知道的就是比较合适的技巧去保护好自己的要害，那么上身进行防守的时候怎么去做呢？

5、在进行防守的时候，最好的防守当然不是一昧的防守，而是自己在防守合适的情况下进行反击才是最为有效的一个选择的技巧。

7、在很多的时候，脚部的防守是一个比较重要的点，自己是可以在对手在进行踢腿的动作的时候提膝的动作去预防。