营养美味：红枣煲小麦粥

1、砂锅中倒入适量的清水后，放入大米和小麦，用勺子搅拌均匀。

3、盖上盖子，大火煮沸后小火煮至食材熟透。

5、用勺子搅拌均匀至入味。

7、稍微放凉后就可以食用了。