怎样让宝宝早睡早起

1、持之以后，最好从婴儿时期就让睡觉之前的某种事情变成一种仪式，让小宝有一种条件反射，比如窗帘拉上了，关灯了，家里面没有声音了一切都安静了，如果从婴儿时期开始，每天睡觉之前如果都这样重复，等到孩子长大一些，哄他睡觉就不会是一个太大的难题，通常他自己会明白，该睡觉了。

4、睡觉之前不要玩太激烈的游戏，不要给孩子听特别兴奋的音乐，不要给孩子讲恐怖的故事。尽量在关灯之后妈妈轻声给宝宝讲一些美好的故事，故事的结尾就是所有的主人公都去睡觉了……