营养主食——菠菜椒盐花卷

1、菠菜洗干净，焯水过凉。

3、用菠菜汁加酵母和面醒发1小时。

5、取出揉匀排气。

7、再撒上花椒粉和盐。

9、做成花卷生坯，饧15分钟。