菠萝牛奶汁菠萝牛奶汁

1、将牛油果纵向切开，去掉果核，用勺子取出果肉，再切成小块备用。

3、菠菜去除根部，切小段后焯水，捞起备用。

5、将处理好的食材放进榨汁机中，加入一片青柠片，并倒入牛奶。