痛经怎么办快速解决，怎么缓解

1、　制作方法为：以阿胶、龙眼肉、黑枣、乌梅、干姜、茯苓、牡蛎、桑葚 八味，牛奶浸泡一昼夜　　　　

2、再以黄酒熏蒸文火熬制三小时，滤去药渣后，取药液文火熬至黏稠成膏状，最后以蜂蜜收膏。　

3、‍