1、远离痛苦第一招：人生最大的痛苦，除了外界少数原因造成外，更多的都是自己造成，主要指的是自己内心深处造成的，不管是自己不愿意离开痛苦，还是自己没有勇气放弃造成自己痛苦的人、事、物。因此，远离痛苦就要找到痛苦源，对症下药。
3、远离痛苦第三招：多阅读书籍，开拓自己的视野。当你阅读的书籍多了，视野广阔了后，你就会发现自己的痛苦其实并没有那么严重，造成自己痛苦的人和事也并非那么重大，因此就会在不知不觉中远离了痛苦，重新开始新的生活。
5、远离痛苦第五招：广交朋友。不仅仅是多一个朋友，多一条路，更多的是朋友多了，思想观念也就不会局限在一处了，自己的痛苦在朋友那里不仅能够得到理解和安慰，还可能因朋友的劝慰和开导而烟消云散。
7、远离痛苦第七招：学会烹饪，为自己做一顿美味的大餐，不仅可以犒劳的自己的胃，还可以在烹饪的过程中享受生活的美好，忘却使自己痛苦的人和事，会对生活有一些新的期许。
