怎么改善孕期晨吐现象

1、早晨先喝一杯蜂蜜水，蜂蜜水中含有维生素C、B2、果糖和葡萄糖等，可以润肺止咳，通便润燥，喝蜂蜜水可以缓解晨吐的现象。

3、可以把香菜用榨汁机榨成汁，然后调入温开水喝，这样也是可以缓解孕期晨吐的现象的。

5、在饮食上要少吃多餐，多吃清淡的食物；不吃辛辣刺激性的食物；吃完饭以后喝杯酸奶，这样可以促进胃肠道蠕动，有利于消化，也可以缓解孕吐的现象。