如何有效提升记忆力

1、多玩益智游戏记忆力和智力是息息相关的，如果想改善记忆力，多玩益智游戏是非常有帮助的。

3、听音乐改善记忆力听音乐对于提升记忆力是非常有帮助的，它可以让人的大脑时刻处于放松状态，放松的大脑对于提升记忆力也是非常有帮助的。

5、改善记忆时的心情心情对于记忆是非常有影响的，一个人心情不好的时候记啥都记不住，但心情好的时候，很快就能记住。