吃什么补男人

1、韭菜：韭菜具有补肾温阳，益肝健胃作用， 研究证明，韭菜含有较多的胡萝卜素、维生素C， 以及钙、铁等矿物质，有广泛的保健功效。

3、所以常被人们称为水果中的伟哥，一般来说每天吃十颗左右就可以。