植物神经紊乱的缓解妙招

1、改进环境，减少影响　　改进生活和作业环境，减弱严重影响。要防止长期严重而繁重的工作状态，留意劳逸结合，有张有弛，必要时可减轻学习或工作量，待疾病缓解后，再恢复到原来的学习和工作强度。

3、蘑菇 因为蘑菇的茶色部分含有黑色素，对神经系统能够起作用，使植物神经安稳下来。

5、胡萝卜 食用胡萝卜能够使副肾皮质激素的成份旺盛，能够抵制外界对精神发生的影响，而且改进神经紊乱的症状。