怎样瘦大腿前侧

1、双脚微微打开，并且保持与自己的肩膀同宽，呈现出小八字的状态如果家里有穿衣镜的话，最好是可以对着镜子练习哦。

3、再将身体恢复到站立状态。然后重复第一步和第二步

5、身体前倾，双膝弯曲，做10组。