女人补气血的简单方法

1、选用的当归、黄芪、红枣属于药食同源。用一个小点的可以用来熬煮的锅或者壶、罐，熬煮成汤汁，装入保温壶，每天分两三次饮用，很方便。下面介绍具体做法。

3、红枣根据大小，大点放3颗，小的放5颗。红枣最好用铁锅炒一下，（皮子要炒焦一点），不要怕麻烦，一次多炒些备用。炒过或烤过的红枣表皮可以吸附消化道里的毒素，并且整个红枣的养分更有利于人体吸收，功效发挥地更充分。

5、然后用中等大小的碗盛水，往锅里加一碗半水，水开后转小火再熬一小时。