如何让宝宝睡整觉

1、晚上吃饱。保证孩子晚上醒来不是饿醒的。

3、醒来多安抚，轻拍背部或臀部，动作要轻。实在不行再抱起。

5、用提前唤醒打破习惯性夜醒。在宝宝通常要醒的时间，提前1个小时轻轻唤醒重睡。

7、鼓励自主入睡。采取奶睡、抱睡等方式干预宝桡暾瑟丁宝睡眠的，会让宝宝很容易把吃奶、抱抱等跟睡觉联系到一起，所以当夜间醒来时也容易要大人给奶给抱才能再次入睡。要想宝宝能踔伉劾钓睡整觉，一定要培养宝宝自主入睡的能力，这样在夜间醒来后也能自己再次睡去。