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睡前六个动作让你轻松拥有小v脸

时间:2024-10-14 00:45:57

1、脸部准备运动(做2组/每组20次)张开双手用手指在脸颊内侧进行划圈式按摩.

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2、瘦下颌线(做10组)双手握紧拳头放在下巴两侧,用第2个指节从下巴沿着下颌线往耳下刮..注意不要来回推刮,不然肉就被推回来.

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3、甩掉大咬肌(每组1分钟,做3组)双手握拳,用中指指面,用力按压咬肌,要咬肌有酸疼的感觉才算到位.

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4、改善高颧骨(做10组)伸出手掌,弯曲食指,用第2个指节从鼻翼两侧沿着颧骨往外推刮,先囿鹣分胰向下按压颧骨正下方的凹陷处,慢慢向上按摩至耳朵.

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5、抚平法令纹(做10组)用手的虎口按压法令纹处,大拇指顶住下巴沿着脸颊慢慢想上移动.

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6、拜拜婴儿肥(做10组)用四个指节面用力按压脸颊凹陷处两点,要按到有明显的酸疼感为止,然后慢慢向后按压至耳朵前面凹陷的地方.

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