1、夏日平时的日常 山芋芒果绿豆百合 消暑降温

2、食材:百合 藜麦 鸡头米 绿豆

3、山芋切块煮好后冷却,再加入芒果丁备用

4、入豆煮汤开后

5、加入百合一起煮

6、再加上鸡头米

7、添上藜麦煮20分钟,煮好冷却备用

8、煮好冷却后盛一碗

9、添上山芋和芒果,不用加0卡糖,甜口味可以健康吃

10、添上山芋 芒果 冰块轻松吃了

11、夏天就是甜甜的味道,真的简单又很开心!

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2、食材:百合 藜麦 鸡头米 绿豆

3、山芋切块煮好后冷却,再加入芒果丁备用

4、入豆煮汤开后

5、加入百合一起煮

6、再加上鸡头米

7、添上藜麦煮20分钟,煮好冷却备用

8、煮好冷却后盛一碗

9、添上山芋和芒果,不用加0卡糖,甜口味可以健康吃

10、添上山芋 芒果 冰块轻松吃了

11、夏天就是甜甜的味道,真的简单又很开心!
