女性湿气重，宫寒不能忽视！

1、饮食祛湿毒：祛湿最好的食材就是铂夜殁荔薏仁和赤小豆，将薏仁、赤小豆、淡竹叶、马齿苋、槐米、芡实、绿茶晒干后煮水，当茶喝，每天喝一到两杯薏幡驵碧纵仁茶，可祛湿排毒，美白淡斑，对湿气重、脚气、湿疹均有效。目前市面有成品薏仁茶，省去自制的麻烦，但要看好配料表，单一的薏仁祛湿效果没有那么好。