怎样克服演奏中的紧张

1、演奏达到自动化（神经性记忆）。也就是说练习熟悉到，根本不用回忆，手指自然而然就可以到那儿，就像呼吸一样自然。

3、演奏之前深呼吸。虽然这个方法很传统，但是确实是有效果的。客服恐惧主要是靠自己。给自己加油打气，你会发挥的更棒。

5、到广场、公园练胆子。有什么好紧张的，越紧张约到人多的地方。在路人赞许的眼光中，你早已忘记是什么。