水肿型肥胖怎么办，哪些食物可以消水肿

1、说到肥胖，不管是不是水肿型肥胖，想要改变体型，那么首先推荐的方法，还是运动，而且最好是持续的有氧运动。这样不仅可以改变体型，还能改善体质。

3、冬瓜可以消水肿说到消水肿不得不提到冬瓜，冬瓜不仅可以美容养颜，清热解毒，还能消水肿，水肿型肥胖不妨多吃点冬瓜

5、香菇消水肿香菇营养丰富，含有多种维生素和蛋白质，有助于血液循环，可以消水肿，煮汤效果更佳。不过香菇煮之前一定要清洗干净

7、香蕉消水肿香蕉营养丰富，除了可以润肠通便之外，还可以消水肿，香蕉皮也是做面膜的好材料