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怎么改善孩子挑食偏食的饮食习惯?

时间:2026-02-14 08:21:21

1、一、孩子挑食偏食有什么危害?

       对于挑食偏食的孩子来说,他们的食物种类比较单一,就无法获取足够多的营养,从而对身体健康不利。

       而同时,挑食偏食对于孩子的性格也会造成影响,不利于孩子的精神健康。挑食偏食的孩子,适应不同生活环境的能力较差。

怎么改善孩子挑食偏食的饮食习惯?

2、二、怎么改善孩子挑食偏食的饮食习惯?

       1、改变食物的外观

       把孩子不喜欢的食物放到可爱的容器中,不仅可以吸引小朋友的注意力,也可能大为提高孩子吃的意愿。

       2、让孩子参与食物的制备

       参与的过程可以给孩子很大的成就感,不单他自己吃得开心,还会督促他人品尝自己的杰作呢!

       3、善于利用餐盘

       控制餐盘内的分量,且规定吃完后才能挑选自己喜欢的食物。

怎么改善孩子挑食偏食的饮食习惯?

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