网站首页美食营养游戏数码手工爱好生活家居健康养生运动户外职场理财情感交际母婴教育时尚美容知识问答

教你用杠铃练肩，健身小白看过来！

时间：2024-10-17 13:09:36

1、首先，用双手在握住杠铃，平衡在下巴下方。

教你用杠铃练肩，健身小白看过来！

3、然后举起双手。

教你用杠铃练肩，健身小白看过来！

© 2025 智德知识库
信息来自网络所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com