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女性春季养生要注意些什么

时间:2024-10-14 15:02:26

1、春季勤锻炼。生命在于适当运动,春季花开,天气晴朗。平时多注意锻炼,跑步,慢跑。

女性春季养生要注意些什么

3、春季人们容易犯困。平时不要熬夜,要保证自己每天七到八个小时的睡眠时间,中午的时候,时间允许,要休息十五分钟到半个小时。

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