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如何快速补血

时间：2024-10-15 08:49:13

1、首先消除一误区，老人们都说喝红糖水可以补血，其实是不对的，红糖对补血没有太大的作用

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3、补血也可以多吃动物的血液制品，如血豆腐

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5、补血可以多吃木耳

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