如何有规律的生活

1、穿衣：对于穿着上面，不要求每天换新的，但要求干净整洁，给人一种大方，对生活有着积极态度的感觉。

3、休息：早睡早起，每天晚上吃过下午饭后，散步回来，坐在桌子前看会儿自己喜欢的书，然后洗澡，上床休息，第二天早上自然醒来。

5、习惯：在正常工作没有应酬的情况下强烈建议自己下定决心戒掉抽烟的习惯和喝酒的习惯，因为据了解，抽烟伤肺，喝酒伤胃。