忘不了一个人怎么办

1、试图挽回：是否还有扭转结局的可能性？如果有的话，就想出办法来，复合这一段恋情，如果自己是真的舍不得分手的话，还想持续的爱下去的话。不管失败成功与否，都可以试试。

3、试着放手：在一段爱情里不愿意放手的一个人，是很难受的。不纠结不固执，何必固执的对他念念不忘呢，既然缘分已尽。那就试着放手吧。比喻你可以认识一些另外的男生，应该能找到更可爱的男生的。

5、放松心灵：试着在接受这些不愉快的感受，你需要的只是体会这些感觉，然后让心情渐渐的平静，让身体放松放松，几乎到要睡着的那种轻松的感觉。每当感到心痛的时候，就试着让自己放松。