如何防治肾虚

1、节制与异性发生性行为、自慰、看黄的次数。因为这一些会影响到肾

2、不要通宵熬夜，应早睡早起。俗话说通宵一夜等于打六次飞机

3、蜂蜜，鱼蛋，虾米。这是补阳的好东西，一定要吃，但不能吃太多，容易热气