2014立冬：立冬吃什么好

1、乌鸡乌鸡含丰富的蛋白质，B族维生素等，可滋补肝肾、益气补血、调经活血。

3、樟芝牛樟芝含三萜类化合物、超氧化物歧化酶、多醣体等，能呵护肝脏、提升排毒和代谢功能。