蚂蚁庄园有些人喜欢天不亮就起床锻炼身体这么做

1、蚂蚁庄园8月30日庄园小课堂的问题：有些人喜欢天不亮就起床锻炼身体，这么做对健康有没有好处？

3、答案解析：天不亮就起床会造成睡眠不足休息不够。