如何滋养头发

1、首先，平时要注意清洁，一般来讲，长发一周清洗1~2次为佳，短发一周清洗2~3次为佳。

3、第三，建议使用发膜或者润发精油这样的产品，经常坚持使用会有意想不到的好处。

5、第五，多吃一些黑色的谷物，五谷杂粮或者红枣黑芝麻这样的可以滋养头发，及时补充营养。