1、作为太太的你，首先 要菜谱阌毡驰璨更新。，让他少喝含糖及酒精类饮料 ，平时尽量少做油炸、熏烤类食物，多以清蒸、炖煮或凉拌为主。家里尽量少放零食。
2、给老公充分的信心。把老公以前的帅照放在家里显眼的位置，告诉他，”你一定能做到！“激励他要有毅力。
3、给老公办张健身卡。选择一家较有气氛的健身馆，让他可以结交同道中人，增强”健友“们的兴趣。
4、如果没有时间健身，可以带他多做运动。比如，晚饭后打羽毛球，在小区或公园跑步。
5、让老公多做家务。不要小瞧做家务，做家务能锻炼身体的各个部位，使身材更加匀称标准。
6、尽量让老公 低碳出行。少开车，多骑自行车，一举两得。
