无糖全麦燕麦贝果

1、健康的贝果

3、加入黑芝麻和燕麦片

5、不用醒发直接分成10份！松弛10分钟

7、三分之一处折叠压紧，另外三分之一也折叠，压紧

9、整形

11、烤箱200度烤20分钟