银鱼怎么吃最有营养

1、首先备好食材，并将银鱼洗净用厨房纸吸干水分 。

3、继续起锅烧油，油热倒入银鱼用锅铲轻轻划散后盛出。

5、最后撒上葱花 ，银鱼炒鸡蛋就做好了。