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怎样打开心结

时间:2024-10-12 02:55:06

1、向自己可靠的人倾诉自己的心结,通过倾诉就可以很好的缓解内心忧郁。

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2、进行一场远足旅行,换个环境,换个说话对象,亲近自然就会变得舒服些。

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3、直接面对自己的问题。

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4、只有面对,才会过去,永远遥望,是永远无法经历经过、结果。

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