坐月子能吃酱油吗

1、坐月子能吃吗？少吃产后排汗多，也会流失些盐分，可以稍微用点酱油来烹调食物。

3、而月子期妈妈的饮食应清淡，所以不建议过多食用。

5、但是酱油含盐量高，多吃不利于健康，建议哺乳期妈妈尽量少吃。