好吃又简单的鲜鱿饭卷

1、各材料除鱿鱼外均切小颗（米饭是用五常稻花香大米所煮的）

3、放点山茶油在锅里，烧热，下米饭炒一下

5、下小许的盐

7、取鱿鱼，把炒过的饭塞在里面，尽量放多点材料在里面

9、取出蒸好的鱿鱼饭卷晾凉