干姜上火怎么办

1、第一，吃干姜上火的人，一般是体内湿热，这种人也会经常便秘的，那么，在吃姜的时候注意不要把外层干皮去掉，很多人感觉脏，其实洗干净了就卫生了，带着皮吃姜上火轻一些。

3、第三，吃干姜容易上火的人就只做菜时放点就可以了，做调味品，放进去的姜自己最后都吃了，不要扔掉。

5、第五，饭后喝点绿茶，对抑制上火有好处的，也得坚持喝。不能感觉自己上火了，才想起来喝茶，又晚一步了。