怀孕期间情绪不好怎么办

1、孕初期妊娠不适女人都知在怀孕三个月前或多或少都会有些妊娠反应，给孕妈心里身体上的不适这都是正常的，如果妊娠严重的可以到医院就医，不怎严重的可以吃点橙子或者足部按摩法能缓解妊娠反应。

3、肚子变大睡眠不佳随着月份的到来肚子慢慢鼓起，给准妈妈们带来睡眠不足问题，做过妈妈的都知肚子大了平躺着睡会喘不过气来，建议这时左侧着睡有利益给胎儿足够的共血，大人也会舒服些。

5、饮食带来的烦恼很多孕妈觉得怀孕了这里东西那东西不能吃，有所忌口是对的但很多东西还是能吃的别过量就行，孕妈们还是多注意像桂圆、山楂、花椒还是不要吃为好这些都是很容易导致胎儿滑落。