母：(蔡龇呶挞关切地)怎么啦？发这么大火？(母子对视——很关注)
母：你脸色不好，是不是不舒服？(庙堠杼寺关注)
子：烦死了！(情感表达)
母：(亲切地)发生什么事了？能跟妈说说吗？(母子对视——理解)
母：(诚恳地)妈也许帮不了你什么，但我很想分担你的烦恼。(同感—理解)
子：(犹豫片刻)也没什么事。不知道怎么了，今天就是特烦。(安全—表达)
母：每个人都会有烦的时候，我们边吃边聊，行吗？(理解—关注—接纳)
子：好吧。(母子坐下)
孩子有时候在学校受了挫折，受了委屈，心理压力大，作为家长要及时发现孩子的情绪问题，经常为她疏导情绪，带她出去放松，让她愿意表达心中的烦恼，有更好的心态。家长也能够更好的对孩子予以引导。